صحت کے لیے کیوں ضروری ہے ہوا،دھوپ،ورزش: جو چیز ہمارے جسم کی پرورش، نشونما اور صحت کے لیے ضروری ہیں، وہ چار قسم کی ہیں۔ ہوا،سورج کی روشنی، پانی اور غذا۔ ان کے ساتھ ورزش اور نیند بھی ضروری ہے، کوئی بھی جاندار چیز ان چیزوں کے بغیر زندہ نہیں رہ سکتی تی۔علم کیمیا کے … Read more

دانتوں کی خرابی اور دانتوں کے سڑنے کی وجہ: دانتوں کے لئے کئی قسم کی معطر اور خوشبودار پاؤڈر اور ڈینٹل کریموں کی ایجاد کے باوجود دانتوں کی خرابی کا مرض عالمگیر ہوگیا ہے۔ہندوستان میں جب تک مغربی تہذیب نے قدم نہ رکھا تھا دانتوں کی خرابی کا مرض اس قدر عام اور ہمہ گیر … Read more

ہم بیمار کیوں ہوتے ہیں؟ یہ ایک مسلمہ امر ہے کہ انسان کی صحت میں عام طور پر جب کبھی خرابی پیدا ہوتی ہے اس کی اصل وجہ معدے کی خرابی ہوتی ہے اور معدے میں خرابی پیدا ہونے کی وجہ غذا کے بے اعتدالی، زیادہ کھانا اور دیر ہضم، ثقیل غذاؤں کا استعمال ہے۔ڈاکٹروں … Read more

بائیو کیمک ادویات :Biochemic Medicine بائیو کیمک ادویات عام طور پر دو حالتوں میں پائی جاتی ہے۔(۱)سفوف (Power)  (۲)گولیاں (tablets) بچوں کو ایک گولی اور بڑوں کو چار گولی بیماری کی نوعیت کو دیکھتے ہوئے دن میں ۳ بار یا زیادہ یا کم دینی چاہیے۔اس کے لیے ڈاکٹر کا مشورہ انتہائی ضروری ہے۔ دوائی کھانے … Read more

فرسٹ ایڈ کی ضرورت و اہمیت: فرسٹ ایڈ سے مراد متعدد زخمی یامریض کی ابتدائی امداد ہے۔ فرسٹ ایڈ      (First Aid) انتہائی اہمیت کے حامل ہوتی ہے۔ یہی مدد موت اور زندگی کے درمیان فرق پیدا کرتی ہے۔ عام طور پر لوگوں کو جس قسم کے ایمرجنسی حالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے … Read more

ویکسین کیا ہے؟ ویکسین ایک دوا یا ایک مادہ ہے جو کسی جراثیم( وائرس یا بیکٹیریا) سے بنائی جاتی ہے۔ جس مرض کی ویکسین ہوتی ہے،اس میں اسی مرض کا وائرس اور بیکٹیریا مار کر کمزور کرکے ڈالا جاتا ہے۔جب یہ جراسیم ویکسین کے ذریعے جسم میں داخل کیا جاتا ہے تو جسم کا مدافعتی … Read more

مولی کا تعارف۔ مولی چین سے آئی ہوئی سبزی ہے۔ اسے زیادہ تر کچا کھایا جاتا ہے۔ مگر پکا کر کھانے سے بھی لذت دوبالا ہو جاتی ہے۔ مولی کی کاشت پہاڑی علاقوں میں پورا سال ہوتی رہتی ہے، لیکن عام طور پر سردیوں کی مولی کھانے اور ذائقے کے اعتبار سے زیادہ بہتر سمجھی … Read more

مکو۔ مکو: یہ سبزی بھی ہے اور جڑی بوٹی بھی۔ سبزیوں میں اسے ساگ کے اقسام میں شمار کیا جاتا ہے۔ اسے سالن کے طور پر پکاکر عام کھایا جاتا ہے۔ مکو کے مختلف نام۔ مکو کواردو زبان میں موک کہتے ہیں،پنجابی میں اسے کاچ ماچ اور فارسی میں میں روباہ تریک انگور روباہ کہتے … Read more

:مٹر آلو کے بعد مٹر دوسری سبزی ہے جو زیادہ استعمال ہوتی ہے اور پسند کی جاتی ہے۔ پھل دار اجناس میں یہ سب سے بہترین اور فائدہ مند سبزی ہے۔ مٹر کتنے قسم کے ہوتےہیں؟ مٹرکی دو قسمیں ہیں۔ بونے اور بیلدار یا گول یا جھری دار۔ مٹر کی کھیتی کب کی جاتی ہے؟ … Read more

:لہسن کی کھیتی لہسن ایک مصالحے دار سبزی ہے جو بے حد استعمال کی جاتی ہے۔ اس کے بے شمار طبی فوائد ہیں۔ یہ سسلی اور فرانس کی سبزی ہے۔ وسط ایشیا کے جنگلوں میں خود رو پیدا ہوتا ہے۔ ماہ اکتوبر میں یہ میدانی علاقوں میں اور ماہ فروری سے مارچ تک پہاڑی علاقوں … Read more